제철과일 오렌지 효능

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안녕하세요,

반갑다과일아에요 ^^

오늘 반갑다과일아 블로그에서는

제철과일 오렌지 효능에 대해 알려드릴게요

 

 

 

제철과일 오렌지 효능

비타민C가 풍부

오렌지는 비타민C가 풍부해 피로회복에 탁월해요

비타민C는 항산화작용에 뛰어난 역할을 하며

면역 기능을 증가시키고 노화방지와 피부탄력에도 효과적이에요

 

 

제철과일 오렌지 효능

미네랄 흡수를 도움

감귤에 함유된 구연산은 마그네슘, 칼슘 등의

미네랄 흡수를 도와주는 킬레이트 작용에 도움을 줘요

미네랄이 몸에 빠르게 흡수되면서 몸이 산화되는 것을 막아줘요

 

 

제철과일 오렌지 효능

혈관 건강을 돕는 플라보노이드

오렌지에 함유된 플라보노이드 성분은 항암효과가 있어

암세포 성장을 막고 혈관 기능을 향상시켜요

모세혈관을 확장시켜주며 염증 제거와 뇌졸중 예방에 도움이 돼요

제철과일 오렌지 효능

스트레스 해소

오렌지 속 여러 성분들은 스트레스를 받을 때 생성되는

코르티솔 호르몬 분비를 억제하기 때문에

스트레스 해소에 효과적이며 피로회복에도 도움이 돼요