제철과일 토마토 효능

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안녕하세요,

반갑다과일아에요 ^^

컬러푸드의 대명사, 토마토

토마토는 세계10대푸드라고 불릴 만큼

아주 다양한 영양소가 골고루 들어 있는데요

오늘 반갑다과일아 블로그에서는

제철과일 토마토의 효능에 대해 알려드릴게요 :)

 

 

 

제철과일 토마토 효능

항암효과 라이코펜

토마토의 붉은 색을 내는 성분인 라이코펜은

암세포 증식을 억제하고 세포의 산화를 막아주어

노화방지와 암예방, 동맥경화예방에 효과적이며 고혈압 등에도 좋아요

 

 

제철과일 토마토 효능

비타민 풍부 피부미용

토마토의 비타민C와 항산화 작용이

세포의 노화를 막아주며 피부를 깨끗하게 해줘요

미네랄 성분은 체내 수분량을 높여 피부의 미백효과와 노화에 효과적이에요

 

 

제철과일 토마토 효능

루틴 성분이 혈압조절

토마토의 루틴 성분은 면역력을 향상시키고

모세혈관을 강화시키며 혈관을 튼튼하게 해 혈압을 조절해줘요

뇌졸증, 심근경색, 콜레스테롤 등에 효과가 있어요

 

 

제철과일 토마토 효능

다이어트에 도움

토마토는 다이어트에 도움이 되는 다양한 영양소가 함유되어 있으며

토마토의 라이코펜 성분이 몸 속 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고

혈액순환 개선에 도움을 줘 다이어트에 효과적이에요

 

제철과일 토마토 효능

라이코펜 성분이 숙취해소

토마토의 라이코펜 성분은 알콜 분해 성분인

독성물질 아세트알데이드를 제거하는데 효과적이며

알코올을 분해시키는 과당이 있어 숙취해소를 도와줘요