천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A

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안녕하세요,

반갑다과일아에요 ^^

오늘 반갑다과일아 블로그에서는

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A 에 대해 소개해드릴게요 :)

 

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A

시력보호

비타민A는 황반변성 및 안구건조증, 야맹증 등

시력 저하 문제를 예방하고 시력을 보호하는데 도움이 돼요

 

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A

피부미용

비타민A는 피부 세포를 형성하고 기능을 유지하여

상처 치유 및 피부톤 개선에 효과적이에요

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A

면역증강

비타민A는 세균감염에 대한 저항력을 강화하고

면역을 증강하며 전염병 및 감염질환을 예방해줘요

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

파파야

파파야는 항산화제가 풍부하여

각막보호와 망막의 퇴행을 방지하며

시력과 피부 개선에 도움이 되는 비타민A가 풍부한 과일이에요

 

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

멜론

멜론은 비타민A, C, 칼륨 및 마그네슘이 다량 함유되어 있으며

수분공급과 시력보호에 효과적인 과일이에요

 

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

망고

망고는 미네랄과 섬유질이 풍부하며

중간 크기 망고는 비타민A 하류 필요량 75%를 충족해요

 

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

자몽

자몽은 항산화물질이 풍부하여

심장병과 암을 예방하고 눈의 피로와 시력보호에 도움이 되는 과일이에요

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

귤은 노화로 인한 황반변성을 예방하고

백내장으로부터 눈을 보호하며

피부 노화 과정을 제어하는데 효과적인 과일이에요

 

 

천연비타민 과일의 효능(3) 비타민A가 풍부한 과일

천도복숭아

천도복숭아는 눈을 손상시키는 유리근으로부터 눈을 보호하고

세포 성장과 백혈구 발달을 향상시켜 면역을 높여주는 과일이에요