내 몸의 지방을 태우는 과일

갓 따온 신선함을 배송해드립니다!

안녕하세요,

반갑다과일아에요 ^^

매서운 겨울이 끝날 것 같지 않았는데,

그래도 오긴 왔네요 ㅎㅎ 꽃피는 봄이 왔어요~

날씨가 따뜻해지니 옷차림도 가벼워졌지만,

내 몸의 지방은 어떻게 가벼워질 기미가 안보이네요...?

오늘 반갑다과일아 블로그에서는

내 몸의 지방을 태우는 과일에 대해 소개해드릴게요!

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

사과

사과에 있는 식이섬유는 내장 지방을 감소시키며

소화를 원활하게 도와 체내 독소를 배출시켜요

하루에 하나의 사과를 섭취하면 5년 후 내장 지방의 3.7%가 감소해요

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

아보카도

아보카도에 함유된 오메가9 성분은

빠른 속도로 체내의 잉여 지방을 태우고 신진대사를 끌어올려요

불필요하게 축적된 지방을 빠르게 연소시켜주며

지방을 에너지로 바꿔주는 역할을 해요

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

바나나

바나나의 난소화성 전분은 포만감을 느끼게 해주며

음식의 지방이 체내에 흡수되는 것을 감소시켜줘요

식이섬유가 풍부해 배변활동을 돕고

저항 녹말이 체내 잉여 지방을 태우는 역할을 해요

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

토마토

토마토는 연소 능력 활성화에 좋은 과일로

비타민C와 라이코펜이 풍부해 아미노산의 생성을 촉진해요

신체의 연소 능력을 활성화시키고

포만감이 오래 유지되어 체중감량에 도움을 줘요

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

레몬

레몬은 신맛 때문에 산성식품이라고 생각하지만

체액과 조직을 알칼리화 해주는 과일이에요

지방을 태우고 체내 독소를 배출시키며 포만감에도 좋아

다이어트에 효과적이며 간 해독이 우수해 디톡스 주스로 애용하는 과일이에요

 

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

베리

모든 베리류가 지방을 태우는데 도움이 되며

유해한 지방이 쌓이지 않도록 도와요

포리페놀과 천연성분 함유로 포만감을 주며 체중감량에도 효과적이에요

 

내 몸의 지방을 태우는 과일

자몽

체중감량에 도움을 주는 자몽은

건강한 지방의 수치를 늘려주는 성분이 포함되어 있어요

신진대사를 높여주며 체중감량에 도움이 되는

테스토스테론의 수치를 증가시켜요